皆様こんにちは
【筋膜リリース　小顔　脱毛】
SAWAYAKAヨリマチ伏見店です。

 

 

 

最近は朝から寒い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私は朝から暖かいスープを飲むようになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで本日は寒くなり始める今におすすめな【温活】をテーマにお話ししていきたいと思います。

 

 

 

 

温活という言葉は聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。
では、温活をするとどのようなメリットがあるのかご存知でしょうか。

 

 

 

 

温活をすることで
1.　血流UP・・・冬に備えて冷え性改善

 

2.　基礎代謝UP・・・ダイエットに効果的な太りにくく痩せやすいお身体ゲット

 

3.　便秘・むくみ改善・・・老廃物が流れることで美容効果も得られます

 

4.　免疫力UP・・・ウイルスに対する抵抗力UP

 

などのように様々な効果を得ることが可能です。

 

 

 

 

 

皆様も一緒に内側からボディケアを行っていきましょう♪