こんにちは。SAWAYAKAヨリマチ伏見店です(^^)/
筋膜の癒着について。
そもそも【筋膜の癒着】とは・・・？
〇 筋膜とは
『筋肉を包み込んでいる膜』のことです。
筋膜は、筋の繊維１本１本の中まで入り込んでいますが、
さらに筋肉だけでなく内蔵の膜ともつながっています！
これらの筋膜は全身に張り巡らされており、
非常に重要な組織です♪♪
【筋肉の癒着】
筋肉成分が一部分に偏り、脱水してしまうことによって接着剤のように
なってしまい、隣接している筋肉や皮膚にくっついて固くなってしまう状態のことです！
〇日中の生活での悪い姿勢や偏った動作の継続
〇筋肉の使いすぎ
等が原因で癒着が起こってしまいます。
●痩せにくい ●足腰の疲れ ●日中のむくみ ●二の腕や太もものたぷたぷ感
●肩こりや頭痛 ●身体のダル重さ ●たるみ
これらの症状 『筋膜の癒着』 が原因かもしれません！
癒着を取り除くための 【筋膜リリース】 で本来の状態を取り戻しましょう♪
