【ポッコリお腹は背中のコリが原因？！】

その中でも特に重要な働きをしているのが脊柱起立筋です。

脊柱起立筋は、重力に逆らって姿勢を保つ抗重力筋のひとつ。

骨盤から頭蓋骨にかけて背骨の両側についている筋肉で、主に体を伸ばしたり、
横にしならせたりするときに使われます。

この筋肉が固まると、背骨のしなやかさが失われて血流が滞ります。
コリや疲れを感じるだけでなく、背骨が丸まり骨盤が後ろに傾くため、
“　腹筋が使われず 弱くなって 脂肪がつきやすくなるのです・・・ ”

特別太っていなくてもお腹だけが目立つ残念な体形に・・・((+_+))

『筋膜リリースで筋肉をつけ引き締めましょう♪』