◎巻き肩チェック
横から見て腕が耳より後ろ側にあれば正常、前になっていれば巻き肩です！
巻き肩になると…
・肩こり
・姿勢が悪くなる
・呼吸が浅くなる
といった原因になります。
なぜ巻き肩になってしまうのか？
長時間のデスクワークやスマホの操作などで肩が常に前に出ている状態が続き、定着してしまうことや、横向きで寝る事で方に負荷がかかってしまうことによることで巻き肩になってしまいます。
筋膜リリースはそんな凝り固まってしまった筋膜にしっかりとアピールすることができます！
巻き肩を改善することで可動域も広がり、お悩みが改善されます♪
自宅ケアでストレッチをすることも大事になりますが、当店でリラックスしながら効率よく改善してみませんか(^^)
皆さまのご来店心よりお待ちしております！
